ზოგადი ინფორმაცია

ნივრის ისარი - სარგებელი და ზიანი

Pin
Send
Share
Send
Send


გამარჯობა ძვირფასო მკითხველს! ნიორი არის მრავალწლიანი სასოფლო-სამეურნეო საწარმო. პირველი ნახსენები ჯერ კიდევ იყო ცენტრალურ აზიაში. ძველ ეგვიპტეში, საბერძნეთი, რომის ტერიტორიაზეც კი, ეს ქარხანა აქტიურად იყო გაშენებული.

კაიროში სამარხებში, არქეოლოგებმა ნივრის მჟავეები იპოვეს. ითვლებოდა, რომ ის ბოროტი სულების განადგურებას მოჰყვება, შეურაცხყოფას აყენებს და უკმაყოფილებას იცავს. მაგრამ როგორ გამოვიყენოთ ნივრის ისრები? დღეს ვსწავლობთ.

ნიორი არის აზიური სამზარეულოს მუდმივი თანამგზავრი. მოგვიანებით დაიწყო გამოყენება ევროპასა და აფრიკაში. სპეციფიური, პიკანტური გემოვნების გარდა, ეს ხელს უწყობს პროდუქციის ახალი სისუფთავის შენარჩუნებას. გარდა ამისა, სამზარეულოში ის აქტიურად გამოიყენება მედიცინაში.

უძველეს დროში გამოყენებულ იქნა ანტიფრიტური, ანტიმიკრობული, ანთების საწინააღმდეგო აგენტი. მათ გააკეთეს tinctures, compresses for დამწვრობის და კიდევ შეეცადა მკურნალობა ნერვული დაავადებები.ახლა ნიორი გამოიყენება ყველგან თითქმის ყველა სამზარეულო მსოფლიოში.

თუმცა, ყველას არ იცის, რომ არა მხოლოდ კბილი შეიძლება იყოს საკვები, არამედ ისრებით. ეს არის ხანგრძლივი ქარხანა ქარხანა, რომელიც მომავალში გადაიქცევა buds და Bloom. მათ აქვთ მყიფე გემო, გარეშე zhguchesti, მაგრამ ისინი არ არიან გარეშე spice და სასარგებლო თვისებები.

100 გრ შეიცავს 1.2 გრ ცილებს, 0.1 გ ცხიმს და 3.5 გრ ნახშირწყლებს. ენერგიის ღირებულება - 25kkal.

შიგნით შეიცავს ვიტამინებს B, A, PP, C. ასევე გოგირდის, ქლორი, იოდი, მაგნიუმი, კალიუმი, ფოსფორის, თუთია და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები. Allicin არის მნიშვნელოვანი ზეთი, რომელიც არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც შლის ტოქსინებს სხეულისგან. ალისინი არის ანტიმიკრობული და მოტორული ეფექტის მქონე არასტაბილური არომატული ნაერთების რთული ნაზავი.

ითვლება, რომ ნიორი ხელს უწყობს იმუნიტეტს, ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას გრიპის ვირუსებისა და ARVI- ს მიმართ. ასევე მისი დახმარებით თავი დაეღწია პარაზიტების ნაწლავის, სტაფილოკოკის, სოკოების, დიზენტერიის პათოგენების. იგი გამოიყენება არტერიოსკლეროზისთვის, რათა შეამციროს ქოლესტერინის სისხლში და ქვედა წნევა.

უკუჩვენებები

მაგრამ ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს ქარხანა ასევე უკმაყოფილოა. ისინი ხელს უწყობენ მადას, ამიტომ ადამიანები განიცდიან ჭარბი წონის, აუცილებელია შეამციროს თანხა ან თუნდაც უარი თქვას გამოყენების საკვები.

არ შეიძლება შეჭამონ მწვავე გასტრიტი, კუჭის წყლული, ჰეპატიტი, ნაწლავის დაავადება. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ არა მარტო გულმკერდში და პანკრეატიტის შეტევები, არამედ კუჭის სისხლდენა. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნებისმიერი დაავადების შემთხვევაში, უნდა გაიაროთ კონსულტაციები სპეციალისტთან.

ხშირია გულძმარვა, გირჩევთ, გამოიყენოთ სახელმძღვანელო "მოშორება გულძმარვა!".

ორსული ქალები ასევე უნდა თავი შეიკავონ ნივრის ისრების გამოყენებით ნაყოფის გავლენის შესახებ დაუდასტურებელი მონაცემების გამო. საექთნო ქალები არ არის რეკომენდებული ჭამის მათთვის, ამიტომ თუ ძუძუთი რძეში გაათავისუფლებენ, მას შეუძლია გააფუჭოს გემოვნება.

ისინი შეჭამეს სუფთა, ისინი მოამზადებენ ლანკას, თაფლს, შემწვარი ან მარინირებულს. არსებობს მრავალი რეცეპტი, რომელიც განსხვავდება მხოლოდ სანელებლებისა და ძირითადი კერძების შემადგენლობაში.

მზადება პირველი ან მეორე კურსისთვის

შემოდგომაზე და ზამთარში რთულია ახალი და ჯანსაღი ბოსტნეულის პოვნა, მაგრამ ზაფხულისგან მოამზადე.

გატეხილი ისრები უნდა იყოს კარგად გარეცხილი, განავითაროს inflorescences. შემდეგ grind მეშვეობით ხორცის grinder ან ბლენდერში. შეგიძლიათ მარილი ან კარაქი დავამატოთ. ჩვენ ამოიღეთ ბურთები მიღებული ფაფა მასა და განათავსეთ ისინი კონტეინერებში ან გაყინვისთვის ჩანთები.

საჭიროების შემთხვევაში, საჭიროა რამდენიმე ბურთის მიღება და წვნიანი ან ხორცის დამატება. ჭუჭყში შემწვარი ბურთები შეიძლება გავრცელდეს პურისზე.

თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გაყინოთ 5 სმ ზომის, შემდეგ კი დაამატეთ ისინი, როდესაც ხორცი, წვნიანი ან სალათები.

შემწვარი ნივრის Arrows ბოსტნეულით

ახალი ან გახეხილი ისრები (4 დან 6 სმ ზომით) დაემატა preheated პან ერთად ბოსტნეულის ან ზეითუნის ზეთი. მნიშვნელოვანია, რომ ისინი შეიძლება შეიცავდეს როგორც პატარა ტენიანობის რაც შეიძლება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, როდესაც იგი დაკავშირებულია ნავთობის კონტაქტში, ის იწყება ყვავის და გათხრა.

შემდგომი ქმედებები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის კერძი გსურთ. შეგიძლიათ გაყინოთ ისინი ცალკე ან დაამატეთ პომიდორი, სტაფილო, ხახვი, ხახვი ან მწვანე ლობიო. ყველა ეს მარილი, მარილი (გემოვნება) და 15-20 წუთი დაასხით.

თუ სამზარეულოს პროცესში დაამატეთ ტომატის პასტა, მაშინ შედეგად მიღებული ნაზავი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მეორე კერძი. ან ცალკეული კერძი.

პრეპარატის დაწყებამდე აუცილებელია ქილებში სტერილიზაცია და მარილწყალში მომზადება.

1 ლიტრზე აუცილებელია:

- შაქარი 1.5 სტაფილო - მარილი - 3 სტაფილო - ყავის ფოთოლი - 3 ცალი - გრუნტის შავი პილპილი (ან ბარდა) - 0.5 ტ.

- ძმარი 9% - 1 ჭიქა

ყველა ზემოთ, გარდა ძმარი, დაამატეთ წყალი და მოვხარშოთ. შეგიძლიათ დაამატოთ ¼ tsp. დარიჩინი გარეცხეთ ნივრის ისარი კარგად და გაჭრა მათ 10 სმ-ში (ან თუ სიმაღლის სიმაღლე დაბალია, მაშინ ნაკლებად). განათავსეთ სამზარეულო პირსახოცი ან ქაღალდის პირსახოცი, რათა შუშის ჭარბი ტენიანობის გაკეთება. შემდეგ ააფეთქებენ მათ მდუღარე წყალში და იარლიყს იარლიყით. In მარილწყალში დამატება ძმარი და დაასხით ყველაფერი შევიდა jar. შემდეგ ჰერმეტიურად გააფართოვოს და გაწმინდეს იგი მუქი გრილ ადგილას თვეში.

იდეალურია ხორცის კერძებისთვის, როგორც საჭმელს.

კერძი ძალიან მკვეთრი და მკვეთრია.

- ყველი ფოთლები 1-2 ცალი - მარილი (გემოვნებით) - წიწაკა (გემოვნებით) - ძმარი 1 სტაფილო - სუნელი კორიდში კორინთში - შაქრის პინქციონი.

ნივრის ისრებით 2-3 სმ-ის ნაჭრებად დაჭრილი ნიღაბი, 5-6 წუთი ბოსტნეულის ზეთი. ჩაის ფოთოლი, ძმარი, მარილი, შაქარი, სუნელი. შეურიეთ კარგად და გაემგზავრებოდეთ დაბალ სითბოსთან შედარებით არაუმეტეს 5 წუთით. ჩაასხით კერძი, დაამატეთ ქინძი და დატოვონ მინიმუმ 1 საათი.

ემსახურება წიწიბურას ან შემწვარი კარტოფილს.

გაქვთ რაიმე საყვარელი გზა საზ ნაჭერი ნიორი? გაუზიარეთ მათ ჩვენთან! ნახეთ მალე!

ნივრის ისარი: რამდენად კარგია სასარგებლო პროდუქტი

ნიორი და ნივრის ისარი, რომლის გამოყენებაც მეცნიერულად არის მხარდაჭერილი, პოპულარულია როგორც არა მხოლოდ საკვები პროდუქტი, არამედ როგორც მედიცინა. ნიორი და მისი სარგებელი სხეულისთვის ცნობილია თითქმის ყველა ხალხისთვის. სხვადასხვა ქვეყანაში წარმატებით გამოიყენება სამკურნალო და სამკურნალო საშუალებები ძველ დროში. ნიღაბი წარმოადგენს იმუნომოდულატორების ალტერნატივას, იზრდება სხეულის იმუნური დაცვა და ცილების თავიდან ასაცილებლად, კარდიოვასკულური, ვირუსული დაავადებები.

კალორიული შემცველობა და შემადგენლობა ნივრის სროლები

100 გრ ნივრის ისრებით შეიცავს ცილებს - 1.2 გ, ცხიმები - 0.1 გ, ნახშირწყლები - 3.5 გრ კალორია - 25 კკალ / 100 გ. ასევე შედის მწვანე შემადგენლობაში ვიტამინები C, PP, D, A, ფოსფატი, ორგანული მჟავები, ფიტოკინოდები, ანტიოქსიდანტები, ეთერზეთები და სხვა ბიოაქტიური ნივთიერებები. ბიოაქტიური ნივთიერებები, ბრონქული ნივთიერებები, .

როგორ არის ნივრის ისარი ადამიანის სხეულისათვის?

ნივრის ხელები აქვს იგივე სარგებელს, როგორც ნივრის კბილი, ხოლო ისინი უფრო ნაზი და ნაკლებად გამოხატული ცხარე გემოთი.

ნივრის ისარი, ვიდრე სასარგებლოა პირველ რიგში? მათი გამოყენება არის ხელმისაწვდომი საშუალება ვიტამინის დეფიციტის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის, განსაკუთრებით გაზაფხულზე, როდესაც სხეულმა ზამთრის შემდეგ ვიტამინების შევსება სჭირდება. ასევე, ნივრის გამოყენებისათვის სამკურნალო მიზნებისთვის აძლიერებს მადის, ნორმალიზებას მონელების და ამცირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პროცესებს და უარყოფითად მოქმედებს პლეტრიფაქტიური მიკროფლორა.

როგორ გამოვიყენოთ ნივრის ისრები ავადმყოფებში?

ტრადიციული მედიცინის უკვე დიდი ხანია იცის სარგებელი ნიორი მწვანეთა. Sprouts ყოველთვის გამოიყენება, რათა გაზარდოს იმუნიტეტი და შეინარჩუნოს ჯანმრთელობის ქვეშ მძიმე ტვირთის სხეულის.

ნივრის ისრები დადებითი გავლენა აქვთ გულისა და სისხლძარღვების მუშაობას, სისხლში ქვედა ქოლესტერინის, სასარგებლოა ჰიპოტენზიის, ათეროსკლეროზის, თრომბოზის, გრძელვადიანი დაავადებების შემდეგ, აქვს მატონიზირებელი, გამაახალგაზრდავებელი, რეგენერაციული და რეგენერაციის ეფექტი. ისინი გამოიყენება სტრესის, დეპრესიის, უცნობი წარმოშობის გრძელვადიანი თავის ტკივილისა და ზოგიერთი ნერვული დარღვევებისთვის. არსებობს მტკიცებულება სარგებელი მათი გამოყენების გაზრდის potency, წინააღმდეგ ბრძოლაში helminthic შემოსევების და ონკოლოგიური დაავადებების.

ნივრის ისრები გამოიყენება როგორც სუფთა, და ისინი მზადდება ლიმნის, თაფლის, თხილის, ალკოჰოლური სასმელების, ნავთობის (ნივრის ზეთი), ან მიიღოთ რძე და მცენარეული ჩაი.

ნივრის აქვს საოცარი სამკურნალო თვისებები, მაგრამ მას ასევე აქვს უკუჩვენებები, ასე რომ სანამ იგი იყენებს, ეს არის სასარგებლო განმარტავენ მათ და კიდევ უკეთესი კონსულტაციები ექიმი.

გამოყენების ნივრის ისრებით სამზარეულო

ნივრის გამოყენება სამზარეულოს განუყოფელი ნაწილია. ბევრი კერძები უბრალოდ შეუძლებელია წარმოიდგინოთ გარეშე ნიორი გემო და სუნი. სამზარეულო, როგორც ნივრის კბილი და ისრები გამოიყენება. მათ ემატება საწებელი, სალათები, პაპები, სენდვიჩები, ცივი და ცხელი კერძები, მარინადები, დაკონსერვებული, ხმელი, ხმელი, გაყინული.

ნიორი კომბინირებულია ბევრ ბოსტნეულზე, ხორცით, პროდუქტებით, ყველით, თევზიითა და ზღვის პროდუქტებით. მაგალითად, ვიტამინის კომბოსტოს ნიორი ნიორი ან ნივრის ისრები, მოხარშული მცენარეული ზეთი ან არაჟანი, გემრიელი და ჯანსაღი.

ზიანის სროლის ნიორი და უკუჩვენებები

ნივრის მსროლელის სარგებელი და ზიანი არის ნათესავი კონცეფცია. ნებისმიერი სასარგებლო შეიძლება გახდეს მავნე, თუ თქვენ overdo და გამოიყენოთ პროდუქციის ზედმეტად ან უკონტროლო. ექსკლუზიური გამოყენების ნიორი არ არის გამონაკლისი. ეს იწვევს თირკმელებში, ღვიძლში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებს - კუჭის კედლებზე გამაღიზიანებელ ეფექტს, ნაწლავებს, იწვევს გულძმარვას და ალერგიულ რეაქციებს. მაგრამ მარცვლეულის ჭარბი და სისტემატურად, მნიშვნელოვანია სხეულის სარგებელი.

მაგრამ ნივთების ნივთებს აქვს გარკვეული უკუჩვენებები: სხეულის, ქრონიკული გასტრიტის, ჰეპატიტის, პანკრეატიტის, კუჭის წყლულის, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის, ჰემოროიდების, ეპილეფსიის საშუალებით ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გამოყენება. მათი გამოყენება ორსულობის დროს უნდა იყოს ძალიან ზომიერი, და იმის გათვალისწინებით, რომ ისინი შეიძლება მთლიანად გამოირიცხოს ორსული და ლაქტაციის პერიოდში.

და, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა ვთქვა, რამდენიმე სიტყვა სუნი. ნიორი ჭამის შემდეგ მომზადდება ის ფაქტი, რომ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში იქნება ნიორიდან თავისებური ნივრის სუნი. არ შეიძლება შეუშალოს საღეჭი რეზინი, კბილები და სხვა ჰიგიენური ზომები დავარქვათ - ის თავისთავად გაქრება, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე საათის შემდეგ.

მეორეს მხრივ, ნივრის სროლები არის ბუნებრივი ვიტამინი-მინერალური პროდუქტი, რომელიც ხელმისაწვდომია ყველასთვის და სარგებლობს სხეულისთვის, ამიტომ გადაწყვეტილება მხოლოდ თქვენთვისაა - გამოიყენოს ისინი თუ არა.

ნივრის ისრები: სარგებელი და ზიანი, გამოიყენეთ მედიცინაში და სამზარეულოში

ბევრი მებოსტნეები, რომლებიც ბოსტნეულით იზრდებიან თავიანთი ნაკვეთით, იციან, რომ ნივრის სროლების სარგებელია. ეს ახალი, მწვანე გასროლა შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს და საკმაოდ შესაფერისია საკვები. უჩვეულო გემოს გემო აქვთ, მათ ნიღაბი არ აქვთ. ჭურვების დამატებით არომატული და ოდნავ ცხარე. ნივრის ისრები სასარგებლოა მრავალი დაავადებით, მაგრამ უკუჩვენებები აქვთ.

ნივრის ისარი არის ნიადაგის ზედა ნაწილის ნაწილი, რომელიც არის ნათელი მწვანე მილები, რომელთა გაცნობაა ნივრის ფოთლებისგან და საბოლოოდ გადაიზრდება inflorescences. მანამ სანამ ისრები არ გახდება inflorescences, ისინი საკვები და ძალიან სასარგებლო და nutritious პროდუქტი. ისინი შეიცავს იგივე ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, როგორც ნივრის თავებს, მაგრამ ნაკლებად მკაცრი გემო აქვთ და ისინი არც ისე სურნელოვანია.

ციტრუსებს შეიცავს ვიტამინები A, D, E, C, PP, B1, B2, ასევე გოგირდის, იოდის, ქლორის, კალიუმის, მაგნიუმის, ნატრიუმის, ფოსფორის, ორგანული მჟავების, ფიტოკინდიდების, ანტიოქსიდანტები, ეთერზეთები და სხვა ბიოაქტიური ნივთიერებები.

ნივრის ისრის გამოყენების ძირითადი თერაპიული ეფექტი აიხსნება ბუნებრივი შემადგენლობით შედგენილი ბუნებრივი ფიტოკინით. ეს ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს მცენარეული ეთერზეთების მნიშვნელოვან ზონას, ძალიან მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემისთვის. მათ დადებითი გავლენა აქვთ მთელ სხეულზე, რის შედეგადაც მავნე მიკროორგანიზმები და დეზინფიცირება მოხდა. მწვანე ნივრის ისარი ისარგებლებს შემდეგნაირად:

  • ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების დეფიციტი შეავსეთ, მაგალითად, ვიტამინები C, A, B6, B12, მიკროელემენტები, ფლავონოიდებისა და ანტიოქსიდანტების წყაროები, დაბერების პროცესი.
  • ემსახურება როგორც ვირუსული დაავადებების, ციების, ARVI- ის პრევენციას. დააჩქაროს აღდგენა, მოქმედებენ უფრო ეფექტურად, ვიდრე ბევრი ნარკოტიკი.
  • მოშორებით ნაწლავის პარაზიტები.
  • სტაფილოკოკის, დიზენტერიული ბეილილის, სოკოვანი დაავადებების გაძლიერება.
  • სისხლის შემადგენლობის გაუმჯობესება, თრომბოზის რისკის შემცირება და გულის შეტევითი და ინსულტის ალბათობა.
  • ეს ხელს უშლის კიბოს განვითარებას, შლის ტოქსინებს სხეულისგან.
  • ქოლესტერინის და სისხლის წნევის შემცირება, გულის დაავადებების და სისხლძარღვების რისკის შემცირება.
  • ისინი ღვიძლისა და თირკმლებისგან იცავს ოქსიდაციურ პროცესს, ხელს უშლიან ორგანიზმის ფერმენტების წარმოქმნას, რომლებიც იწვევს ძვლების განადგურებას.
  • მადის გაუმჯობესება, საჭმლის მონელების ნორმალიზაცია, ნაწლავის გამკვრივება, ნაწლავის გაღიზიანება, მწვავე მიკროფლორა.
  • დახმარება ჰიპოტენზია, აქვს მატონიზირებელი ეფექტი.
  • გამოიყენება სტრესისთვის, დეპრესია.
  • გაზრდის პოტენციალს მამაკაცებში.

ნიახურის ისარი გამოიყენება სამკურნალო საშუალებებით, როგორც ახალი, ასევე მათგან დამზადებული ინფუზიებისა და დეკორდებისგან. ცივი ინფუზიის გაკეთება შეგიძლიათ. იმის გამო, რომ ქარხანა არ არის გამოწვეული მაღალი ტემპერატურა, იგი რჩება მთელი ვიტამინი და მინერალური კომპოზიცია, რომელიც სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისათვის. სამზარეულოსთვის საჭიროა 10 ცალი ნივრის სროლები და 250 მლ ცივი წყალი. დარტყმები გაანადგურა, შეედინება მცირე რაოდენობით თხევადი და სამრეცხაო, შემდეგ დაამატეთ დანარჩენი წყალი. კერძები დაფარულია და იძლევა ბნელ ადგილას დგომა დღეში დაახლოებით. შემდეგ ფილტრი. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ.

ისიამოვნოთ ისრაელის დეკორაციის მომზადება, საჭიროა 250 მლ წყალი და დავამატოთ ერთი სუფრის კოვზი დაჭრილი ნედლეულისგან. დაბალ სითბოს დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოღება სითბო, გადატანა და infuse 45 წუთი, სანიაღვრე.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ ახალგაზრდა გასროლა, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის დაწყებული, რათა მოხდეს ჩანაცვლება და ფერის შეცვლა, მოიტანოს სარგებელი სხეულში. ბუმბულში ცვლილებები მიუთითებს, რომ ნივრის ხელმძღვანელი იწყებს მოსავალს და ყველა სასარგებლო ნივთიერებას გადააქვს იგი. ამ შემთხვევაში მათი გამოყენება უსარგებლოა.

ნივრის ისარი ფართოდ გამოიყენება სამზარეულოს - მათ შეუძლიათ შეჭამონ ნედლი, მოხარშული, შემწვარი, დაამატეთ სუპები, სალათები, ძირითადი კერძები, ომეტები და სოუზი. მდებარეობა ნივრის Shoots, შეგიძლიათ გააკეთოთ ცნობილი Pesto სოუსით. ეს მოითხოვს იგივე რაოდენობის ისრები, ნუშის თხილი, პარმეზანი და ზეითუნის ზეთი. თხილი და ნიორი გაანადგურეს ერთგვაროვან მასში, შემდეგ დაამატეთ გახეხილი ყველი, კარაქი, მარილი გემოვნებით. შეურიეთ კარგად. ეს სოუსი შეიძლება იყოს ინახება მაცივარში დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში. ეს შეიძლება გავრცელდეს პურზე და მსახურობდა პასტა ან ხორცით.

ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი კერძი - შემწვარი ისრები ნიორი. იყიდება 600 გ ისრები, 4 სტადიონი. ლ მზესუმზირის ზეთი, მარილი და სანელებლები გემოვნებით. მცენარეები კარგად არის გარეცხილი, გამხმარი ქაღალდის პირსახოციზე, დაჭრილი ცალი დაახლოებით 5 სანტიმეტრით და შემწვარი ზეთი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ სოიოს სოუსი და სანელებლები, აურიეთ და შეფუთხარით სახურავამდე, დაამატეთ ცოტა წყალი.

ნივრის ნაწილის მოსავლიანობა შეიძლება: ყინვისა და პიკანტური. გაყინული ისრები ინახება გაზაფხულზე, ინარჩუნებენ ყველა სასარგებლო თვისებას. ისინი შეიძლება მომზადდეს ორი გზით. ისრები გაყალბებულია ხორცის საფარში ან გაანადგურეს ბლენდერზე, სეზონურით, კონტეინერში და გაყინულია საყინულეში. ეს ნარევი შეიძლება დაემატოს როგორც კერძი, ხორცი, თევზი, ბოსტნეული, ან სუნელი. თუ მცენარეულ ზეთს დავამატებთ, სენდვიჩებისთვის დიდი პასტა გაქვთ.

ისრებით შეიძლება უბრალოდ ჩაჭრა და გაყინული ჩანთა ან კონტეინერში. ზამთარში ისინი იღებენ და ფრაის ჩვეულებრივი რეცეპტის მიხედვით.

მარინირებული ისრები იქნება ცხელი კარტოფილი, ხორცი და თევზის კერძები. იყიდება 300 გ მცენარეთა დასჭირდება 2 tbsp. ლ ძმარი, 250 მლ წყალი, 1 სტადიის. ლ მარილი და შაქარი, წიწაკა, დაფნის ფოთოლი. ნიჟარის ისრები scalded ერთად მდუღარე წყალში, მოთავსებული jar და შეედინება ცხელი მარილწყალში და შემდეგ შემოვიდა.

ნივრის ისარი - ზიანი და სარგებელი. გემრიელი რეცეპტები

ნივრის არის მრავალწლიანი ბალახს გვარის ხახვი, amaryllis ოჯახის. ბოსტნეულის კულტურა, რომელიც მთელს მსოფლიოში არის გავრცელებული. ნივრის აქვს ძალიან ნათელი, მდიდარი და დამახასიათებელი სუნი. ეს მიუთითებს არსებულ ნავთობის არსებობაში, რომელიც შეიცავს აციკინის და სხვა ორგანულ ნაერთებს, სახელწოდებით - არასტაბილურ წარმოებას. კერძები მათთვის (როგორც სუფთა და დამუშავებული, მოხარშული ფორმა) უფრო გემრიელი გემოთი და არომატით შეიძინოს. ერთად ნიორი, ისინი როგორც სალათები და ხელნაკეთი მზადება და რა თქმა უნდა matchless ძირითადი კერძები და საჭმლის. ასევე, ნიორი გამოიყენება სამედიცინო მიზნებით, რადგან მას გააჩნია ანტისეპტიკური თვისებები. რა თქმა უნდა, ნივრის აქვს უკუჩვენებები: თირკმლის დაავადების, ანემიის ან პეპტიური წყლული დაავადების, კვების ნიორი არის დაუმორჩილებელი.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА: чеснок снижает артериальное давление и понижает холестерин, а также полезен для профилактики атеросклероза и тд. Поэтому чеснок, из-за своей пользы и питательности, очень активно присутствует в нашем рационе питания (опять же — я говорю про свою семью). ალბათ, იქნებიან ადამიანები, რომლებსაც "სული" ვერ მოითმენს ამ მცენარის ნებისმიერი გემოვნების ან სუნი. მაგრამ ჩვენ ვიმსახურებთ არა მარცვლეულის ფესვებს, არამედ ბოთლებს - ნივრის ისრებს. დაახლოებით მაისის ბოლოს, ივნისის დასაწყისში, ნიორი აძლევს arrow, რომელიც შევიდა დიეტა ბევრი ადამიანი ძალიან მჭიდროდ.

ვინმეს ესროლა ნივრის ისრები, ამ ფორმით (დამატებით არაჟანი), ისრები ძალიან უყვართ საყვარელი ველური ნიორით. სხვა ველური ნიორი ხშირად უწოდებენ ველური ნიორი ან დათვი ხახვი. ისინი ძალიან გესმით. მაგრამ უკან ჩვენი ნივრის სროლები. ზოგადად, ნივრის სროლები ძალიან ფართო გამოყენების სამზარეულოში: ისინი marinated (როგორც მე ზემოთ მითითებული) და შემწვარი და დასძინა შევსების ამისთვის pies ან pies, ისინი გემრიელი ქონდარი საჭმლის, სალათები და ისინი დაემატა პირველი და მეორე კურსები. დღეს მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოამზადოს ნივრის ისარი მომავალი გამოყენებისათვის, რომ მოგვიანებით, ცივ ზამთარში საღამოს, შეგიძლიათ დატკბეთ თავი და შენი სახლი ამ სასწაული მცენარეებით გემრიელი მზადებით.

დალაგება ნივრის ისარი მომავალი გამოყენებისათვის:

ნივრის ისრების შეგროვების შემდეგ, ჩვენ გამოვყოფთ ყვავილის მწვერვალს. შემდეგ ყურადღებით დაიბანეთ ისრები წყლის ქვეშ, გაივლის მათ ხორცის საფარით. მარილები შეიძლება დაემატოს შედეგად ფაფა მასა (თუ არა მარილი ყველა) და ნივრის მასა შეიძლება გაყინული ჩანთები, კონტეინერები, ან უბრალოდ შემოვიდა შევიდა ბურთები სასურველი ზომა და გაყინული პალატაში. ამ მეთოდის მომზადებისას, ჯერ კიდევ შესაძლებელია წვრილმარცვლოვანი კარაქის ნივრის დაამატებლად ნიღაბი, შეურიეთ კარგად და ასევე გაყინვას მასში საყინულეებით. შემდეგი. ჩვენ მხოლოდ გაყინული ნივრის მასა და დავამატებთ პირველ კურსებს, მეორე კურსებს, პასტებს, ან უბრალოდ ნაცხის ნიღაბი პურზე კარაქით. ამ ფორმით, შეგიძლიათ სენდვიჩები ჭამონ პირველ კურსებზე.

ჩვენ ასევე შეაგროვეთ ნივრის ისრები, დაიბანეთ წყლით და მოჭრილიყავით ისინი საჭირო სიგრძით და განათავსეთ პლასტიკური ჩანთები. მაშინ ჩვენ უბრალოდ ჩაალაგე შევსებული ჩანთები საყინულეში და, საჭიროების შემთხვევაში, ჩვენ მათ და დაამატოთ ისინი სალათები, პირველი და მეორე კურსები. სწორედ ამ წელს გავაკეთე ეს წელი. მოიპოვა ისრები და გაყინვა.

ამისათვის საჭიროა: ნივრის ისრები, მცენარეული ზეთი (ან ზეითუნის ზეთი), მარილი და სანელებლები - გემოვნებით, მარილის ნაცვლად სოიოს სოუსით გამოვიყენებთ. ახალი ან გაყინული ისარი წინასწარ მწვავე პანზე გავრცელდება მცენარეული ზეთი, მარილი და პილპილი გემოვნებით. ჩვენ ვნახავთ ნაღმი 5-7. სურვილისამებრ, თქვენ შეგიძლიათ თითქმის მზად ისრებით დაასხით კვერცხი. ასე რომ, ძალიან გამოდის ძალიან გემრიელი.

ასევე, შემწვარი ისრები შეიძლება მომზადდეს ტომატის დამატებით. და გამოიყენეთ ისინი, როგორც ნებისმიერი მხარე კერძი.

კიდევ ერთი გზა საზ ნივრის ისრებით არის stew მათ ბოსტნეული. მიიღეთ ხახვი, სტაფილო, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბადრიჯანი ან zucchini - ყველაფერი გაჭრა, შემწვარი მცენარეულ ზეთში დამატებით სანელებლები და მარილი და ცოტა Stew ზე დაბალი სითბოს. ასეთი appetizer იქნება ლამაზი, როგორც ცხელი და ცივი. ან მსახურობს ბოსტნეული ნიორი ერთად ნიღაბი კარტოფილი - მე ვფიქრობ, რომ თქვენს სახლში დააფასებს მას.

ამისათვის საჭიროა:

მზა ნიორი ხელები მდუღარე წყალშია. ცალკე, ღრმა saucepan, მოამზადოს მარილწყლიდან საწყისი ინგრედიენტები. მოხდენილი ისრები მოათავსეთ მომზადებულ სტერილურ ქილებში და მარილწყალში ივსება. ბანკები გააფართოვებენ სახურავს და დასვათ მაცივარში ან გრილ ადგილას 3-4 კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ნიმუშის აღება. ეს არის მწნილები, რომლებიც ბებიას დამზადდება, ჩემი ბებია და, რა თქმა უნდა, ეს რეცეპტი ჩემი დედადან მოვიდა. მე ვფიქრობ, რომ თქვენც მომწონს.

ნივრის ისრები ან ნიორი ნაქების კარტოფილი ახალი ან გაყინული ფორმით დაემატება პირველ კურსებს. სუპები მზადდება როგორც ბოთლების (ბოსტნეულის ან ხორცის) საფუძველზე და ხორცის გარდა პირდაპირ (ფრინველის ან ღორის, საქონლის ხორცი, ცხვრის). დასასრულს სამზარეულო (სურვილისამებრ), ჩვენ უბრალოდ უნდა grind წვნიანი in ბადაგი ერთად ბლენდერი - ასე რომ წვნიანი მიიღებს უფრო დახვეწილი, დელიკატური გემო.

მეორე კურსში, spiciness, ჩვენ დავამატებთ ნიორი ისრებით ან წინასწარ მოხარშული (ან მაღაზიაში) ნიორი mashed კარტოფილი. ამ ვერსიაში, ხორცს, ფრინველს ან თევზს უფრო გემრიელი გემო აქვს და რა სურნელის სურნელი ჩვენ ვამზადებთ - ეს მხოლოდ სიამოვნებაა.

როგორც საჭმლის ან მსუბუქი სალათი, ჩვენ შეგვიძლია საზ ძალიან სწრაფად ნივრის ისარი: ამცირებთ ახალი ან გაყინული ნივრის ისრის მეშვეობით ხორცის საფარით ან წვერთან ერთად ბლენდერზე, შეურიეთ ახალი სტაფილოთი და გახეხილი თხელი გრეით და შეავსეთ მაიონეზი. ეს appetizer სალათი შეიძლება eaten ერთად ნაჭერი სუფთა თეთრი ან შავი პური, ან უბრალოდ გავრცელებული სადღეგრძელო. და თუ ჩვენ დავჭრათ ახალი ნივრის ისრები საზაფხულო სალათში, ვფიქრობ, არაფერია დარჩენილი და თქვენი ხელნაკეთი საკვები მხოლოდ საჭმლის შეჭამით იქნება. და შეჯამება, მე მინდა ვთქვა, რომ სამზარეულოში თქვენ უნდა ექსპერიმენტი, აღმოაჩინონ რაიმე ახალი, გემრიელი, დაუვიწყარი, რადგან ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ აღმოჩენა, არამედ კერძი, რომელიც შეესაბამება მჭიდროდ შევიდა რეგულარული გამოყენება და იქნებ კერძი თაობიდან თაობამდე გადახვალთ.

Bon appetit Svetlana და ჩემი გემრიელი ხელნაკეთი kulinarochka2013.ru ყველას!

რა არის სარგებელი ნიორი სროლები?

კარგი დღე, ჩემო ძვირფასო მკითხველს!

მალე ზაფხული გვექნება და ვერ გეტყვით ნივრის სროლებზე. როგორც ჩანს, რომ ნივრის სროლები, გარკვეული სახის ნარჩენები, რომელიც ბევრი მებოსტნეები ყოველთვის ჩააგდე. მაგრამ ბავშვობაშიც კი შევხვდი ნივრის სროლების გემოვნებას და განსაკუთრებით მომეწონა მათ. მას შემდეგ, მე მუდმივად ჭამა მათ, ჩემთვის ეს არის სახის დელიკატესი.

  • შეიცავს ვიტამინებს: C, A, B 12 და B 6,
  • ცივი და გრიპის პრევენცია,
  • ისინი შესანიშნავად გაწმენდენ სხვადასხვა პარაზიტების ნაწლავებს,
  • ადამიანი, რომელიც ჭამს მინიმუმ ხანდახან ნივრის სროლებს, შეუძლია შეაჩეროს სტაფილოკოკის და დიზენტერიის ჯოხი,
  • ხშირი გამოყენებისას, ეს ეწინააღმდეგება თრომბოზის რისკს და ასუფთავებს სისხლს.

მაგრამ არსებობს ასევე ზიანი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ისრები ნიორი:

  • გამოიწვიოს სასტიკი მადა
  • შეიძლება გააძლიეროს ანემია და კუჭ-ნაწლავის დაავადებები,
  • ორსული უკუნაჩვენებია.

ნივრის ისარი შეიძლება შემწვარი, მაგრამ სითბოს მკურნალობის დროს ბევრი ვიტამინები ნივრის ისრებით განადგურებულია. გარდა ამისა, ნივრის ისრები ძალიან მკაცრად შეიწოვება მცენარეული ზეთი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ცხიმოვანი გახდებიან. ანუ, მათ არ შეუძლიათ ყველა და არა ყველა შემთხვევაში. და კვლავ რჩება ამ goodies of lover.

კერძები ნივრის ისრებით:

  1. ღორის ნივრის ისრებით.

მზარეული და ექსპერიმენტი! :)

საშუალო ნიშანი არის 0-დან 5 ვარსკვლავით. 0 ხმა.

ნივრის ისარი სასარგებლოა ექსპერტების აზრით?

ნივრის ქარხნის ღირებულება დიდხანს არ განიხილებოდა, ერთსულოვნად აღიარებდა სასარგებლო თვისებების საწყობად. იგივე nutritionists ამბობენ ნივრის გასროლაზე და აღნიშნა, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში მათთვის სასურველია. ისარი არ არის ისეთი მწვავე გემო, მათ შორისაა ფიტონისა და ეთერზეთების ზომიერი რაოდენობა, ამიტომ ისინი რბილი, წვენები არიან და პრაქტიკულად არ აღიზიანებთ ლორწოვან გარსებს. მათში კონცენტრირებულია იმ საკვები ნივთიერებების კონცენტრირება, რომლებიც აუცილებელია მცენარისთვის, მაგრამ მხოლოდ მწვანე გასროლები აქვს მაღალი კვების ღირებულების მქონე, ყვითელი პირობა უკვე უსარგებლოა.

მწვანე ისრებით არსებობს ისეთი ვიტამინები, როგორიცაა C, B6, B12, A, ასევე კვალი ელემენტების მანგანუმი, სელენი და თუთია. კალორია პროდუქტი არის მინიმალური რაოდენობა - მხოლოდ 24 კკალ 100 გრ, ასე რომ ვიტამინი მწვანილი აუცილებლად უნდა იყოს ჩართული თქვენს დიეტა დაკარგვის წონა.

სხვა სასარგებლო თვისებები აქვს ნივრის ისრებს?

გარდა დაბალი კალორიული შემცველობა და მდიდარი კომპოზიცია, ზამთრის ნივრის ისარი სასარგებლო თვისებებია:

  • ბენეფიციარი ეფექტი ყველა ორგანიზმზე, კეთილდღეობის გაუმჯობესებაზე, საერთო ტონის გაუმჯობესებაზე,
  • გააძლიეროს სხეულის ბუნებრივი თავდაცვა, იმოქმედოს როგორც კარგი ბუნებრივი საშუალებების თავიდან ასაცილებლად ცივი, გრიპის, SARS და ა.შ. Ailments,
  • მოკვლა მავნე მიკროორგანიზმები, ბაქტერიები და ვირუსები ადამიანის შიგნით,
  • სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობის ოპტიმიზაცია, სისხლში თრომბოციტებისა და ათეროსკლეროზული პლაკატების ფორმირების თავიდან ასაცილებლად,
  • უჯრედებში ანტიოქსიდანტების კონცენტრაციის გაზრდა, ონკოლოგიის რისკის შემცირება.
მსგავსი სტატიები:

ქინძი თაფლი არ არის ყველაზე გავრცელებული პროდუქტი ჩვენს გაგებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, იმისათვის, რომ მიიღოთ ის, თქვენ უნდა გაიზარდოს ქარხანა, რომელიც არ იზრდება ჩვენს ჩრდილოეთ latitudes. და, მიუხედავად ამისა, თაფლი ჩვენი სასარგებლოდ.

მათე ჩაი, რომელიც ინდური ლეგენდებიდან მოვიდა ჩვენთან, არ არის ჩვეულებრივი თასები. ამის გაკეთება, ყოველთვის გამოიყენება მოჩუქურთმებული ეხლა სატანკო მოცულობა. როგორ ვითარდება ის დალევა და სასმელი? და რა სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები აქვს?

ყველამ იცის, რომ ახლად გაჟღენთილი წვენების სარგებლიანობაა, ამ სტატიაში ვისაუბრებთ წვენს, რომელიც არ შეიძლება პოპულარული სასმელების მიმართაც, ეს იქნება წვნიანი საწყისი წვნიანი. მოდით ვცადოთ იმის გაგება, თუ რა სარგებელი აქვს ამ სასმელს, და რა უკუჩვენებები აქვს ამ წვენს.

ბაღი მარწყვი, ან მარწყვი, რადგან ისინი ხშირად უწოდებენ, საყვარელ კენკრზე არიან ადამიანების უმეტესობა. ამ სტატიაში ვისწავლეთ ეს დელიკატულობა იმდენად სასარგებლოა და რა ზიანს აყენებს მარწყვის მიღებას, თუ ის ზედმეტად მოხმარდება.

ნივრის ისარი სასარგებლოა?

უპირატესობა ნივრის სროლები nutritionists აბსოლუტურად დარწმუნებული ვარ. ყოველივე ამის შემდეგ, მცენარეთა ეს ნაწილები შეიცავს იგივე ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, როგორც თავებს, მაგრამ შეიცავს ნაკლებად ეთერზეთებს, ამიტომ ისინი ნაკლებად არიან სურნელოვანი და მკვეთრი. რა ნივრის ისარი სასარგებლოა:

  • კომპენსაცია სხვადასხვა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების დეფიციტისთვის, უპირველეს ყოვლისა, ვიტამინების A, C, B6, B12, მიკროელემენტები, გამოყოფენ ანტიოქსიდანტებს და ფლავონოიდებს სხეულისთვის, დადებითი გავლენა აქვთ უჯრედების მდგომარეობას და აჩქარებენ დაბერების პროცესს,
  • ასევე ნიორიდან ნივრის კბილი, ხელს უწყობს ვირუსული დაავადებების პრევენციას, განსაკუთრებით ცივი, მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები, სხვა მსგავსი დაავადებები,
  • ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გაწმენდის ნაწლავებისთვის პარაზიტებისთვის, ამის გაკეთება საკმარისია მხოლოდ რამდენიმე გრამი პროდუქტის რეგულარულად ჭამა,
  • დაეხმაროს ბაქტერიას, როგორიცაა სტაფილოკოკები და დიზენტერიული ბეილილი, გაათავისუფლოს დიზენტერია და სხვადასხვა სოკოები,
  • რეგულარულად იყენებენ მათ სისხლის შემადგენლობას, ამცირებენ თრომბოზის რისკს, რაც, თავის მხრივ, გამორიცხავს პარალიზის და გულის შეტევების საფრთხეს.

ზიანდება ნივრის shooter ძალიან. პირველ რიგში, აქედან გამომდინარე, ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული სიმსუქნე ხალხი. მეორეც, მათ შეუძლიათ გაუარესდეს კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, ანემია. მესამე, ფეხმძიმე ქალებმა უნდა გამოიყენონ თავიანთი გამოყენება.

შემწვარი ნივთიერებების ისარგებლებსა და ზიანს აყენებს

სითბოს მკურნალობა ზრდის ზოგიერთ ფასეულ პროდუქტს, ვინაიდან ნივრის შემცველი ნივრის გამოყენებისას მნიშვნელოვნად მცირდება. გარდა ამისა, ნავთობის გამო, ისინი უფრო nutritious - ისინი აღარ განიხილება დიეტური კერძი. საუკეთესო ვარიანტი იქნება გაყინვა ახალი მწვანილი, და შემდეგ დაამატოთ ეს სუპები, საწებელი და ჩაშუშული ხორცის კერძები.

ჯანმრთელობის უპირატესობები

კითხვაზე, თუ რამე სარგებელი გლუვი, თითქმის ყველა ადამიანი პასუხობს, რომ მცენარეთა ეხმარება გაუმკლავდეს ცივი და თავიდან იგი ცივ სეზონში. სანელებლების ეს ხარისხი ბიოლოგიურად აქტიურ ინგრედიენტებს ატარებს მისი ბოლსა და ისრებით. ეს ფაქტი დადასტურდა მე -19 საუკუნეში ფრანგი მიკრობიოლოგი L. Pasteur. მცენარის ბუნებრივი კომპონენტები იწვევს გლუვი ნივთიერებების გამოყენებას ცილების მკურნალობაში და სხვა სხეულის პრობლემების გადაჭრაში.

დაავადების სამკურნალოდ გამოიყენება მცენარის შემდეგი თვისებები:

  • გაზრდის სეკრეციის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის,
  • ნორმალიზება ნაწლავის ფლორისა,
  • გააძლიეროს იმუნური სისტემა
  • შეამცირონ კიბოს რისკი,
  • ოქსიდაციური პროცესების ზღუდავენ, თავისუფალი რადიკალების ორგანოს ჩამოშორებას.

პროდუქტი გამოყენებულია ახალი (კბილი და ფუძე) ან პიკელებული, როგორც სალათის, შემადგენლობისა და შემწვარი საკვები. ქარხანა მრავალი პოპულარული რეცეპტის ნაწილია, რომლის გამოყენებაც დროულია. შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში ტაბლეტების, ნავთობის ან ალკოჰოლის ექსტრაქტის სახით. ფარმაკოლოგიური პრეპარატის მაგალითია ალკოჰოლური თირკმლის ექსტრაქტი სათესლე ბოლქვებიდან (Avenae sativae tinctura). ეს მიღებულია წვეთი (10-20 / ნახევარი ჭიქა წყალი) ნახევარ საათში.

ანტიმიკრობული

ნატურალური ნიორი სასარგებლოა ჯანმრთელობაზე, როდესაც ბაქტერიების, სოკოების მსგავსი სოკოების და E. coli ინფიცირებულია. ზოგიერთი კვლევა ადასტურებენ ნივრის ანტივირუსულ თვისებებს, მათ შორის გრიპის ვირუსის წინააღმდეგ. მონაწილეების საკონტროლო ჯგუფში ჩატარებული სხვა კვლევების თანახმად, ნიორით ჩანერგვისას, 3-ჯერ ნაკლები იყო ავად. თუმცა, ვირუსების გამოვლენილი ადამიანები ავადმყოფს აწუხებდნენ იმავე სიმპტომებით, როგორიცაა პლაცებო. ეს იმას ნიშნავს, რომ გლუკოზის გავლენა გრიპის ვირუსებზე არ არის სრულად დადასტურებული, მაგრამ ამას მოითხოვს შემდგომი კვლევა.

გრილი ნიორი ცივ სეზონში არ იქნება ზედმეტი

სარგებელი მცენარეთა გამო სინთეზი Allicin როდესაც საღეჭი ნიორი კბილი. ალინი ვაკუუმებში და ალიციინიზში მცენარეთა ციტოპლაზმში ურთიერთქმედება ნივთიერებების ნიადაგის ნიღაბი, რომელიც ქმნის ნივთიერებას ბაქტერიციდულ და სოკოვანი (ანტიფუნგალური) ქონებით. Allicin სარგებელი აქტიური კუჭის წვენი და სისხლი. ამცირებს ნივრის ბოლქვებს, ასიციონის სინთეზირების შესაძლებლობას მცირდება, რადგან პრეპარატის უმრავლესობა ავრცელებს sprouts.

კომპონენტები, რომლებიც ქმნიან ნივთიერებას, შეუძლიათ იმუნური სისტემის ზოგიერთი ნაწილის სტიმულირება, რაც იმუნომოდულატორის პროდუქტის უპირატესობას ზრდის. ფიტოციდები ახალ კბილებში ბაქტერია და სოკოების შხამიანია. ბავშვთა ინსტიტუტების თანამშრომლები ხანდახან ვარაუდობენ, რომ გრიპისა და მწვავე რესპირატორული დაავადების დროს, კბილები უნდა განთავსდეს პატარა პლასტმასის კონტეინერებში ხვრელით და მათი შვილების კისერზე კეთდება. ამდენად, არასტაბილური ფიტონის მოლეკულები სარგებლობენ შარდის რესპირაციული ინფექციის რისკის შემცირებით.

ჭიები

ნიორი გამოიყენება ჭიები სხეულის გაწმენდისთვის. იგი უფრო მსუბუქია, ვიდრე ფარმაკოლოგიური პრეპარატები, ამიტომ ხშირად გამოიყენება ანტიჰელმინთური თერაპიის დროს ბავშვებში. გოგრა თესლი საწყისი ჭიები.

ნივრის ეთერზეთები და სილიკონი ქმნიან სხეულს გარემოსთვის შეუსაბამოა პარაზიტების ჰაბიტატისა და რეპროდუქციისათვის. სწორი ნაწლავის ფლორის რეპროდუქციის სტიმულირება, ნივრის ეხმარება შეამციროს ზარალი საშიში საშიშროებისა და სხეულის ინტოქსიკაციისგან. ტრადიციული მედიცინა რეკომენდებულია რძით ნაღების ფხვნილი, შეურიეთ რძე, გოგრის თესლი, ლიმონი, დაამატეთ decoctions. ჰელმინთური შეჭრისგან წინააღმდეგობის გაწევის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფარმაცევტული ფორმა - ალკოჰოლური ტინქცია ან Alisat ტაბლეტები მშრალი ნივრის ფხვნილიდან.

ტიბეტის მედიცინაში ვლინდება დიდი რაოდენობით გატეხილი ხახვიანი ბლუზი, რომელიც პარაზიტების სხეულის გასუფთავების გარეშე გაწმენდის. ექიმები არ მოითხოვენ საღეჭი, რადგან ნივრის ზოგიერთი თვისება ხელს უწყობს სხეულს, მაგრამ ზიანს მიაყენებს, განსაკუთრებით კუჭისა და გულის აქტივობას. გადაყარეთ ნიახური ნიორი წვრილფეხა რქოსანი, როგორც ფუნჯი. თუმცა, nutritionists- ის მიხედვით, არ არსებობს განსხვავება იმისა, კბილები ხოჭოვენ ან იკვებებენ, საკვების დიდი რაოდენობით საკვების მიღება აუცილებლად ზიანს მიაყენებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს.

B- და C- ვიტამინი

ნივრის შეიცავს ვიტამინები C და B- ჯგუფები. განსაკუთრებით მდიდარია ვიტამინის B6. B- ჯგუფის ვიტამინების 100 გ პროდუქტისა და თვისებების კონცენტრაცია:

  1. თიამიინი (B1), 0.1-0.2 მგ. უპირატესობას ანიჭებს ტვინის, ნერვული დაბოლოების და ნეიროტრანსმიტერების მუშაობას, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. როდესაც ეს არის დეფიციტი, რეფლექსები, მეხსიერება და უნარი კონცენტრირება გაუარესება.
  2. Riboflavin (B2), მდე 0.1 მგ. არეგულირებს მეტაბოლიზმს.
  3. Pantothenic მჟავა (B5), 0.6 მგ თითო ბოლქვი. ხელს უწყობს ანტისხეულების წარმოქმნას და სასარგებლო ჰორმონებს, ცხიმის ცვლის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს სხვა ვიტამინების შეწოვას.
  4. პირადქსინი (B6), 0.6-1.2 მგ. მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში (ჰორმონების, პროტეინების, ჰემოგლობინის, ლიპიდების სინთეზი).
  5. ფოლიუმის მჟავა (B9), 3 მკგ. ასტიმულირებს ზრდის ზრდის ზრდას, ჩათვლით ძვლის ტვინში, ხელს უწყობს დნმ-ის რეპლიკაციის პროცესებს. B9- ის წყალობით, ნიორი სარგებლობს ორსული ქალის სხეულისთვის.

ვიტამინი C- ის კონცენტრაცია ისრებით არის 22-31 მგ / 100 გ, 10 მგ / 100 გრში. ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტს და ტონს, ხელს უწყობს წმენდას poisons, ცუდი ქოლესტერინის, ჭარბი ფეხი.

კორონარადილიტი

გარდა ამისა, B ვიტამინები, რომლებიც გაუმჯობესდება სისხლის ხარისხის, ნიორი არის allicin და ajoena წყარო. მათ აქვთ ანტიოტრომბული თვისებები, გაათავისუფლონ სისხლძარღვების სპაზმი, გააფართოვონ ისინი. ეს ხელს უწყობს სისხლის წნევის და ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას. იგი ასევე ამცირებს პარალიზის, გულის შეტევების, ათეროსკლეროზის რისკს. გულისა და სისხლძარღვების ნიღაბი ნაკლებია, ვიდრე ნარკოტიკებისათვის, მაგრამ როგორც დამატებითი საშუალებაა ის ეხმარება ძირითად თერაპიას.

აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას

მამაკაცების და ქალების ნაწლავის მდგომარეობის გათვალისწინებით ნივრის სარგებელი აღინიშნება. ზომიერად დოზით იგი ხელს უწყობს ნაწლავის მოტივაციას, ხელს უწყობს სასარგებლო ფლორის განვითარებას, იცავს პათოგენურ მიკროორგანიზმს. შედეგად, ნაწლავის საჭმლის მონელების და მისი ევაკუაციის ფუნქცია ნორმალიზდება და ტოქსინებისა და სუსტების დაგროვება მცირდება. პროდუქტი ხელს უწყობს კოლიტისა და ენტერიტის კურსს, ამცირებს ნაწლავის ატომის და მეტაბოლიზმს.

როგორ მივმართოთ მამაკაცებსა და ქალებს?

Издавна известна польза чеснока для организма мужчины. Он повышает потенцию и здоровье половой системы. Улучшение качества крови и кровообращения обеспечивает лучшее снабжение ею половых органов. Противораковые качества растения снижают риск появления новообразований в предстательной железе. იცის, რომ სარგებელი ნიორი, როგორც aphrodisiac მამაკაცები დაამატოთ ეს დიეტა ერთი დღით ადრე თარიღი. თუ გაწმენდით სუნის რძით (შეგიძლიათ მიიღოთ ცხიმიანი ხაჭო ან ყველი), თქვენ შეძლებთ შეამციროთ უსიამოვნო სუნი ოფლი და სუნთქვა.

სანელებლების გამოყენება ხელს უწყობს ახალგაზრდობისა და კარგად მოვლილი გარეგნობის შენარჩუნებას. ნიორი ინარჩუნებს ჯანსაღი მდგომარეობას თმის და ფრჩხილის ფირფიტებზე, ამცირებს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას და ამცირებს სხეულის wilting. კოსმეტიკური მიზნებისათვის, კარგად გამოხატული ქარხნისა და სახლის წარმოების ნავთობის ექსტრაქტი, რომელიც გამოიყენება გარედან. შეგიძლიათ თავიდან იქნას აცილებული უსიამოვნო სუნი ალისსატის ტაბლეტების, ამონაწერი ან ნავთობის კაფსულის მიღებით, ასევე სასურველია დალიოთ ცხიმიანი რძეთ.

ორსული ქალის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ნივთებისა და ნივთების თემა გარკვეულწილად საკამათოა. ვიტამინი B9- ის არსებობა იცავს ნაყოფის ინფექციისაგან და მისი განვითარებისთვის. თუმცა, დოზები უნდა იყოს ზომიერი, რადგან BAS შემადგენლობის პროდუქტის შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონი. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნიორი შეიძლება იყოს დამატებითი გამაღიზიანებელი. გარდა ამისა, ნივრის გრძელვადიანი მიღება ხელს უწყობს რძის წარმოებას მწარე გემოთი.

შეიძლება მავნე ზემოქმედება იყოს ადამიანის ორგანიზმზე?

ნიორი მოაქვს ორივე სარგებელს და ზიანს აყენებს მამაკაცებსა და ქალებს. თუ კუჭ-ნაწლავის პრობლემებია, მაშინ ნიორი გაღიზიანებული იქნება. სანელებლების დაზიანება გამოხატულია გასტრიტიში (გაზრდილი მჟავიანობით), წყლულოვანი და ეროზიული გამოვლინებები ლორწოვანის, პანკრეატიტის შესახებ. თირკმლის პრობლემები ასევე არის ნიადაგის დათმობის მიზეზი, რათა გამწვავება არ მოხდეს.

თქვენ არ შეგიძლიათ განკურნოს ცივი, ცხვირის ნივრის წვენის დასამარცხებლად ან კბილის აყენებს. ეს ხელს შეუწყობს ლორწოვანი ნივთიერებების ქიმიურ წვას, რისკი შეიძლება იყოს შეუქცევადი და გამოიწვიოს სუნი ნაწილობრივი ან სრული დაკარგვა. ალოეს წვენი ეფექტურობა ცივიდან.

ნივრის უნარი გააძლიეროს კუჭის სარგებლის და ზიანის სეკრეციის გაძლიერება, განსაკუთრებით ქალებისათვის ჭარბი წონის არსებობის გამო. ერთის მხრივ, სანელებლებს აუმჯობესებს საჭმლის მონელება, მეორეს - ზრდის მადის და პროვოცირებას ღაფავს. ახალი ნივრის აქვს მაქსიმალური სარგებელი მამაკაცები და ქალები, მაგრამ გამოყენების შემდეგ, არსებობს უსიამოვნო სუნი, როდესაც სუნთქვა.

ქიმიური შემადგენლობა

ახალგაზრდა ფუძეთა კვების ღირებულება ბევრად უფრო მაღალია, ვიდრე ბოლქვი, მაგრამ კალორიური მასალა ძალიან მცირეა: 24 კკალ 100 კგ პროდუქტიზე. 1.3 გრ ცილის, ნახშირწყლების 3.4 გ და ცხიმების პრაქტიკულად არარსებობა ხდის მათ არა მარტო ნივთიერებებისგან, არამედ სრულიად უვნებელია თქვენი ფიგურისთვის.

ნიორი გამოიყენება სამკურნალო საშუალებების წარმოებაში, როგორც სამრეწველო მასშტაბით, ასევე სახლში. ისიც შეიცავს სხვადასხვა სახის სასარგებლო ელემენტებს: კალიუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის, იოდის, ქლორის, ანტიოქსიდანტები, ეთერზეთები და ვიტამინები A, D, E, C, PP, B1, B2.

Phytoncides, ასევე შეიცავს ფუძეთა, უაღრესად ღირებული ტრადიციული მედიცინის გამო ანტიბაქტერიული თვისებები, მხარს ვუჭერთ ადამიანის იმუნიტეტი და მოკვლა მავნე მიკროორგანიზმები. ასევე, ნივრის სროლები ურჩია გამოვიყენოთ სტრესი, დეპრესია, თავის ტკივილი.

როგორ გამოვიყენოთ სამკურნალო მიზნებისთვის

როგორც უკვე აღინიშნა სტატიაში, ნივრის სროლები აქტიურად გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის, მაგალითად, დეკორქციებსა და ბიძგებში. ასეთი მარტივი საშუალება სასარგებლო იქნება იმუნიტეტის ზოგადი შენარჩუნებისა და ციების პრევენციისთვის.

ცივი ინფუზია ინარჩუნებს მაქსიმალურ რაოდენობას ნუტრიენტებით.

მისი მომზადება აუცილებელია:

  • 250 მლ ცივი წყალი
  • 10 ცალი. მწვანე ისრები.

Arrows უნდა გაანადგურა პატარა თასი ან ნაღმტყორცნებიდან, დაასხით ცოტა წყალი შევიდა mush, საბოლოოდ grind და დაასხით დარჩენილი წყალი. დაამატე ნარევი და ჩაიცვი ბნელ ადგილას დღეში. ამის შემდეგ, მზა ინფუზია არის გაფილტრული და მიღებული 1 სტადიის. ლ 3 ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

ერთი ჭიქა მდუღარე წყალში მოგიწევთ 1 სტაფილო. ლ წვრილად დაჭრილი ნიორი მსროლელი.

5 წუთის განმავლობაში, ნარევი დაბალ სითბოზე უნდა დაიხუროს, შემდეგ დაფაროთ და კიდევ ერთი საათის განმავლობაში ჩათვლით.

სამზარეულო პარამეტრები

ყველაზე ცნობილი მეთოდი სამზარეულო ნიორი stalks - პიკელებული ისრებით. ისინი შეიძლება მსახურობდნენ, მაგალითად, გარდა მოხარშული კარტოფილით, ხილული კარტოფილით ან როგორც ძირითადი კერძით.

რეცეპტი შემწვარი სროლები ასევე ძალიან პოპულარულია. ნივრის წიწაკა კარგად იშლება სხვა პროდუქტებით: ხორცი, კვერცხი, სხვადასხვა საწებელი, სხვა ბოსტნეული, ასე რომ შემწვარი ისრები შეიძლება ცალკე კერძი და როგორც კერძი.

ხშირად არსებობს რეცეპტი პასტა ნივრის ისრებით. ეს მეთოდი ძალიან სასარგებლოა, რადგან ნედლეული სტეკები გამოიყენება და ყველა სასარგებლო ნივთიერებები გადაარჩინა.

ნივრის ისარი ძალიან სასარგებლოა მწვანილი, რომლის თვისებები მთელ მსოფლიოში არის ცნობილი. არ დაივიწყოთ უკუჩვენებები, რომლებიც მრავალი ნარკოტიკების თანმხლებია. არ გამოიყენოთ თვითდასაქმება, ამ თემის ყურადღებით შესწავლის გარეშე და დარწმუნდით, რომ სპეციალისტთან კონსულტაციებს.

რა არის ნიორი?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ნიორი ნამდვილი საწყობია. შეიცავს ვიტამინებს B1შემოსული3, C, D, მაგნიუმი, კალციუმი, ნატრიუმი, იოდი და სხვა მინერალური მარილები. ასევე შემადგენლობაში შედის გოგირდის, ფოსფორისა და სილიციუმის მჟავები. ამ ბოსტნეულის კბილებს შეიცავს ისეთ ორგანულ ნივთიერებებში, როგორიცაა ინსულინი, ფიტოსტეროლები, ლიზინი, ფოლიუმის მჟავა, ფიტოკინდი, ალინიინი, იჟენი. ადამიანის სხეულის ნივრის სარგებელი ხასიათდება არა მხოლოდ ყველა ჩამოთვლილი კომპონენტის შინაარსთან, არამედ მათი უნიკალური პროპორციით და დამატებითი მოქმედებით. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ბიოლოგიური ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივ წყაროებს, ბევრად უფრო ეფექტური და უვნებელია ადამიანის სხეულისგან, ვიდრე მათი სინთეზური კოლეგები.

რა დაავადებები შეიძლება ნივრის დახმარება?

ნივთების ნიორი სარგებლობდა ჩვენი წინაპრებისთვისაც. არსებობს მითითებები უძველესი ტიბეტური რეცეპტი, რომელიც ეფუძნება ამ ბოსტნეულის, რომელიც თარიღდება მე -3 საუკუნეში. ჩვენი ბებია, ბებიამ კარგად იცოდა, რომ ეს მცენარე მშვენივრად ხელს უწყობს სხეულის გაძლიერებას, ცივი და სკვერის წინააღმდეგ ბრძოლას, რომელიც ტკივილს და სხვა დაავადებებს იცავს.

მეცნიერები ექსპერიმენტულად ადასტურებენ ნივრის აქტიური კომპონენტების ეფექტურობას შემდეგ დაავადებებში:

  • ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციები
  • გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები
  • კიბო და მისი პრევენცია,
  • ჰიპერტენზია,
  • სისხლძარღვების ბლოკირება და თრომბოზი,
  • ჰელმინთური ინვაზიები,
  • ავიტამინოზი,
  • დასუსტებული იმუნიტეტი
  • მამრობითი სქესის სისუსტე
  • ღვიძლის დაავადება,
  • სახსრების დაავადებები.

ეს არის არასრული ჩამონათვალი იმ დაავადებების შესახებ, რომლისთვისაც ნიორი ეფექტურია. ადამიანის სხეულის ნივთების სარგებელი ფასდაუდებელია და ამას ადასტურებს სამეცნიერო სამყარო.

ნივრის და გულის მუშაობა

ამერიკელი მკვლევარებისა და მკვლევარების მიერ აღმოჩენილი საოცარი ფაქტი: ნივრის აქვს სასარგებლო გავლენა გულის, გაათავისუფლოს დაძაბულობის არტერიების და ვენების სისტემა. კვლევის ობიექტი იყო ნივრის სისხლძარღვები, რომლებიც ნიორი წვენით იყო ჩაფლული. ამ ურთიერთქმედების შედეგად კედლის დაძაბულობის დონე 70% -ით შემცირდა. მეცნიერებმა ასევე აღნიშნეს, რომ სისხლის წითელი უჯრედები რეაგირებენ ალიცილზე (ნივრის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება) წყალბადის სულფიდის მყისიერი გათავისუფლებით. ეს გაზი, თავის მხრივ, ამცირებს სისხლძარღვების hypertonicity და აუმჯობესებს სისხლის ნაკადის საქმიანობას. ეს ეფექტი ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას, ხელს უწყობს გულს და აუმჯობესებს სასიცოცხლო ორგანოებისა და ქსოვილების მიწოდებას ჟანგბადის საშუალებით. შედეგად, ადამიანის ორგანიზმში მრავალი სიცოცხლისუნარიანობა მათი ფიზიოლოგიური ნორმაა. აღსანიშნავია, რომ იმ ქვეყნებში, რომელთა ეროვნული სამზარეულოს აქტიურად იყენებს ნიორი, გულის დაავადების დონე დაბალია.

ნიორი და მამრობითი ჰორმონები

ნამდვილი შეგრძნება წარმოადგენდა ადამიანის ჰორმონების ნიადაგის ყველა ნიადაგის ეფექტის შესწავლას. გამოვლენილია ტესტოსტერონის დონის ზრდა და კარტიზოლური კონცენტრაციის შემცირება, რაც გულისხმობს კათბოლის ჰორმონებს. ეს უკანასკნელი გამოირჩევა სტრესული რეაგირებისას, როდესაც ტრენინგებში ტრენინგი ჩატარდება და კუნთების მასაზე დესტრუქტურად მოქმედებს. ასე რომ, ალიკინს შეუძლია ჰორმონალური ბალანსის ანაბოლიზმზე გადატანა, კუნთების აშენების დაჩქარება და შთამბეჭდავი შედეგების მიღწევა მოკლე დროში. ამ შემთხვევაში მამაკაცის ნივრის სარგებელი მოდის ბუნებრივი ანაბოლური თვისებებით. ამისათვის სპორტსმენმა უნდა მოამზადოს 2 კბილი ნიორი დღეში ორჯერ არა უგვიანეს სამუშაო საათამდე.

ზეგავლენა ნიორი at ფიჭური დონეზე

შვედურმა და ამერიკელმა მეცნიერებმა შეძლეს ფიჭურის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების მოქმედება მექანიზმზე. ამ მცენარეთა კომპონენტებს საშუალება ექნებათ განავითარონ სისხლძარღვები ნეირონ-სენსორებზე TRPA1 არხის გააქტიურებით. ამდენად, ნიორი ეფექტურია ჰიპერტენზიის პრობლემის გადაჭრაში. თავის მხრივ, TRPA1 არის სახის პორტი ზედაპირზე სტრუქტურა საკანში, რომელიც ღია სახელმწიფო საშუალებას იონების შეღწევა შიგნით.

იმისათვის, რომ გაირკვეს, თუ არა ნიკლის ყველა ნივთი, რომელსაც აქვს გოგირდოვანი კომპოზიცია, შეუძლია გამოავლინოს ეს ვერსია, მეცნიერებმა შეისწავლეს მისი გავლენა ვირთხების ორგანიზმზე. მკვლევარებს მიაჩნიათ, რომ ადამიანის სხეულს შეუძლია ალინიცზე რეაგირებაც მოახდინოს.

ნიორი აქტიური კომპონენტები ურთიერთქმედებენ ცილის რეცეპტორებთან ნერვული ენდოსის ღრუში. ამის შემდეგ TRPA1 პორტალი გაიხსნა და კალციუმი და ნატრიუმის იონები, მაგალითად, ნერვული უჯრედების შეღწევას. ამ დროს ელექტრული იმპულსი იგზავნება ზურგის ტვინში და შემდეგ ტვინში, სადაც იგი დამუშავებულია. შედეგად, ტკივილი გადის. ნერვული რეაქციის პასუხი არის ნივთიერებების გათავისუფლება, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლძარღვების გაფართოებას. მსგავსი მექანიზმი ადამიანის სხეულში ასევე იწყება ჩილი და მდოგვი. ამრიგად, ადამიანის სხეულისთვის ნივრის გამოყენება გამოირჩევა ტკივილის შესამცირებლად.

ნივრის წინააღმდეგ ვირუსები და ბაქტერიები

ამ მცენარეთა ეს თვისებები ცნობილია კაცობრიობისთვის ერთ მილიონზე მეტხანს. შეიცავს ნივრის ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების შემადგენლობას - ფიტონციდს - შეუძლია აღუდგეს მიკროორგანიზმების ფართო ჯგუფს. ეს ეფექტი ხანდახან არ არის ანტიბიოტიკებთან შედარებით, ხოლო ადამიანის ნაწლავის მიკროფლორა დიდ დანაკარგებს არ განიცდის. ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს ნიორიში, მნიშვნელოვნად ზღუდავს დიზენტერიის, დიფთერიის და საფუარის მსგავსი სოკოების გამომწვევი აგენტის ზრდას და რეპროდუქციას.

რესპირატორული დაავადებების გამწვავების პერიოდში, ადამიანის სხეულის ნიღაბი სარგებელი ფასდაუდებელია. კომბინირებული ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები, ამ მცენარეთა აქვს უნარი გაზრდის სხეულის წინააღმდეგობა. ნივრის სპეციფიკური ცილები ნორმალიზდება ადამიანის ორგანიზმის იმუნური რეაქციით, ანტისხეულების წარმოების უნარი.

ნივრის ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში

მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნივრის რეგულარული მოხმარება ადამიანის ორგანიზმში "ცუდი" ქოლესტერინის შემცველობა მინიმუმ 12% -ით მცირდება. ცნობილია, რომ ქოლესტერინი ხელს უწყობს სისხლძარღვების შიდა კედლებზე თიხების თავისებურ ზრდას. ამ უკანასკნელის შუაგულში, სისხლის მიმოქცევის გაუარესება, ბლოკირების ფორმები. ამ შემთხვევაში ადამიანის ნივთების ნივთების სარგებელია მავნე ქოლესტერინის სისხლის გაწმენდა და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. ეს ხელს უწყობს ნორმალური გულსისხლძარღვთა ფუნქციის შენარჩუნებას.

გარდა ამისა, ნიორი შეიცავს ajoena ხელს უწყობს სისხლის სიბლანტის ინდექსის შემცირებას და თრომბოციტების მოქმედებას. ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს გულის შეტევით და ინსულტის რისკს.

როგორ არის ნიორი სასარგებლო?

ჭამა ძალიან ხშირად საჭმელში, ჩვენ კი არ ვფიქრობ, რომ სარგებელი ნიორი ადამიანის სხეული იმალება მას შიგნით. მაგრამ ჯანმრთელობაზე დადებითი გავლენა მხოლოდ კოლოსალურია.

ალისინი შეიცავს ნიორიში გამოხატული ანტიოქსიდანტური ნივთიერებას და შეუძლია ადამიანის ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების განეიტრალება. ეს ნივთიერებები, როგორც ცნობილია, იქმნება მეტაბოლიზმის პროცესში და ადამიანის უჯრედებში შეღწევა უარყოფითი გარემო ფაქტორებისგან. რადიკალები ხელს უწყობენ ნაადრევი დაბერების პროცესს, ხელს უწყობენ ორგანოებისა და სისტემების ნორმალურ ფუნქციონირებას, იწვევენ კიბოს. ამდენად, სარგებელი ნიორი ადამიანი არის მისი საწინააღმდეგო კიბოს თვისებები. ეს ბოსტნეული არა მხოლოდ ხელს უშლის კიბოს განვითარებას, არამედ თრგუნავს არსებული სიმსივნის ზრდას.

ცნობილია ღვიძლის და სახსრების ნივრის სასარგებლო ეფექტი. მასში შემავალი გოგირდოვანი ნივთიერება მიენიჭება მეთიონინის ფორმირებას. ეს ამინო მჟავა მნიშვნელოვანია საყრდენის ხერხემლის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის და აქვს ჰეპატოპროტექტორული ეფექტი. ართრიტისა და ჰეპატიტის მქონე ადამიანებისთვის ეს მცენარე უბრალოდ საჭიროა დიეტაში. ღვიძლის ნაყოფის სარგებელიც გამოხატავს ნაყოფის ნალექის სტიმულირებას.

ამ სასწაულებრივი ქარხნის საკუთრებაზე დაყრდნობით, სისხლძარღვების გაფართოებაზე მეცნიერები ამბობენ, რომ მამაკაცების ნივთების სარგებლობას სექსუალური დისფუნქციის პრობლემების გადაჭრა წარმოადგენს. თუ სექსუალური სისუსტე გამოწვეულია რეპროდუქციული ორგანოს სისხლის მიწოდებაში გაუარესებით, მაშინ ამ სურნელოვანი მცენარის ჭამა შეიძლება გააუმჯობესოს სიტუაცია.

უნდა ვჭამო ნიორი ცარიელ კუჭში?

ტრადიციული მედიკამენტების ზოგიერთ რეცეპტებში რეკომენდირებულია ნიღაბი, რომელიც კუჭ-ნაწლავის არეში გამოიყენება. ეს მეთოდი ეფექტურია მიკრობული ბუნების პირის ღრუს ანთებით დაავადებებთან ერთად, სისხლისა და ლიმფის დასუფთავების მიზნით, ცილებისთვის, ანემიისა და პიელონეფრიტისთვის. ასეთი სიმპტომების თანდასწრებით რეკომენდირებულია ნიორი დაითხოვოს ცარიელი კუჭის შესახებ. სარგებელი ამ პროცედურის უზარმაზარი.

კუჭში მიღების გარეშე, აქტიური ნივთიერებები პირდაპირ შედის სისხლის და ლიმფში და ახდენს მათი თერაპიული ეფექტის მიღებას. დელიკატური ადაპტაციის მიზნით, თქვენ უნდა დაიწყოთ თხელი ფირფიტა და მოიტანეთ ნივრის მთელი კვერცხი. რეორგანიზაცია უნდა გაგრძელდეს დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, გაახანგრძლივოს ნამცხვარი, საუზმით და კბილებს კბილებს. მოშორება მყუდრო სუნი, შეგიძლიათ chew on ყავა, ოხრახუში ან სასმელი რძე.

არის ნიორი მავნე?

ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების კომპლექსის ნებისმიერი ნივთიერების მსგავსად, ამ ქარხანას აქვს მრავალი უკუჩვენება. ნივრის ბოროტად საშიშია შემდეგ დაავადებებსა და პირობებში:

  • ღვიძლის, თირკმლებისა და კუჭის ქრონიკული დაავადებების გამწვავება. მკვეთრი გემო გამაღიზიანებელია და შეიძლება აღინიშნოს ანთებითი პროცესები.
  • ჰემოროჰიდები.
  • ეპილეფსია. ითვლება, რომ ამ ქარხანამ შეიძლება გამოიწვიოს თავდასხმა.
  • ორსულობა და ლაქტაცია. ნივრის შეიძლება იყოს ალერგია. მკვეთრი გემო და სუნი გაივლის რძეში და არ შეუძლია ბავშვის გაღიზიანება.
  • სისუსტისა და თავბრუსხვევა.
  • ჭარბი წონა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფიქრობს იმის დაჯერება, რომ ნიორი წონის დაკარგვას უწყობს ხელს, nutritionists აღნიშნავენ, რომ მას შემდეგ შეჭამეს მადის მიღება. ეს შეიძლება გამოიწვიოს overeating და უარყოფითად იმოქმედებს წონა.

მაგრამ ყველა ეს უკუჩვენება არც თუ ისე მნიშვნელოვანია. ადამიანის სხეულის ნივთების სარგებლობა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია. ბევრი ადამიანი იცის ეს, მაგრამ არ ჭამა ამ პროდუქტის გამო ყოფნა ძლიერი სუნი. ასეთი ადამიანები შეიძლება იყიდონ პიკელებული ნიორი. ამ პროდუქტის სარგებელი და ზიანი კვლავ უცვლელი რჩება, მაგრამ გემო რბილი და დახვეწილი ხდება.

მოხარშული ნიორი სასარგებლოა?

ასეთი სახის და unpretentious snack აფასებს ძლიერი ალკოჰოლური სასმელების მოყვარულებს. და ისიც კი, ვინც ალკოჰოლს არ სვამს, ამ პროდუქტის სასიამოვნო გემოვნებას აფასებს.

მოსავლის დამუშავების პროცესში ბოსტნეულის ღირებული თვისებები არ არის დაკარგული, ამიტომ პიკელებული ნივრის სარგებელი ახალი ანალოგიის მსგავსია.

Marinate ნიორი კბილი და მთელი ხელმძღვანელები. ამისათვის ნედლეული მზადდება, გაწმენდილი, გარეცხილი, სტერილური ქილებში ჩაიძიროს და ცხელი მოხარშული მარინადით ივსება. მარილწყალების მომზადებისთვის საჭიროა წყალი, მარილი, შაქარი და ძმარი პროპორციულად: 1 ლიტრი წყალი ყველა ინგრედიენტის სუფრის კოვზი. შემდეგ ბლანკები 10 წუთიანი პასტერიზითაა გაყვანილი და ხახუნებით. მოკლე თბილი მოპყრობის შედეგად შემონახული ნივრის ყველა სარგებელი შენარჩუნებულია.

ასეთი სახლის შენარჩუნება ზამთარში იქნება. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მარინედი როგორც საჭმლის ან სამზარეულოს გამოყენება. პიკელებული ნიორი, განსაკუთრებით ახალგაზრდა, ვიტამინებისა და სხვა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების შესანიშნავი წყარო გახდება, რომლებიც ცივ სეზონში აშკარად დეფიციტურია.

სხვათა შორის, ვისაც ეშინია ამ ბოსტნეულის მკვეთრი სუნი, მათ შორის ფეხმძიმე და ძუძუთი ქალები, ეს იდეა მომწონს. მაგრამ არ უნდა იყოს ძნელად მყიფე ნიორიზე მარილი, სარგებელი და ზიანი, რომელიც არ იცვლება მოსავლის პროცესში. გახსოვდეთ, რომ ამ ბოსტნეულის გამოყენების უკუჩვენებაა.

რატომ მჭირდება ნივრის ხორცი?

გამოდის, რომ არა მხოლოდ ნიორი კბილი თავად აქვს სამკურნალო თვისებები, არამედ მისი ქვები. ეს კომპონენტი შეიცავს დიდი რაოდენობით პექტურ ნივთიერებებს, რომლებიც მძიმე ლითონებისაგან, ქოლესტერინისა და რადიონუკლიდებიდან ადამიანის სხეულისგან ამოიღონ.

გარდა ამისა, ნიორი ხორცი, რომლის სარგებელიც დიდია, იცავს კუჭ-ნაწლავის ლორწოვან სტრუქტურას, მოქმედებს როგორც ანაბოლური და ანთების საწინააღმდეგო აგენტი. აქედან შეგიძლიათ გააკეთოთ ფხვნილი და ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ. Также рекомендуют принимать водный отвар из шелухи, который поможет при недугах сердца и почек, очистит организм и вернет молодость коже. Отвар следует пить в холодном виде. При первых симптомах простуды можно подышат над поджаренной на сковороде сухой шелухой. Состояние при этом улучшается довольно быстро.

ამ მშვენიერი ბოსტნეულის შესახებ სრული ინფორმაცია გვაქვს, ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ ვთქვათ: ის არის ღირსეული, რომ ექიმს ჩაატაროს. ბევრი სასარგებლო თვისებების კომბინაცია და ნივრის მაღალი ხელმისაწვდომობა ხდის მას ძალიან პოპულარულია ყველა ოჯახში. ნუ მოშორებთ ამ პროდუქტში არსებულ არსებებს და დარწმუნდით, რომ ის შეიცავს ყოველდღიურ დიეტაში. რა თქმა უნდა, არ უნდა დავივიწყოთ უკუჩვენებები, რათა არ გამოიწვიოს თქვენი სხეულისთვის გამოუსწორებელი ზიანი.

Pin
Send
Share
Send
Send